Samstag, 28.01.2017 von Stefanie Janke
Ist dir das auch schon aufgefallen? Das Wort "Zeit" ist in aller Munde. "Da habe ich keine Zeit", "wie die Zeit vergeht ...", "wieviel Zeit soll ich dafür einplanen?", "Jetzt wird's aber höchste Zeit!", "Zeitlich wird das eng!"
Auffällig ist, dass die Sätze mit "Zeit" meistens auf zu wenig oder keine Zeit hinweisen. Sätze wie "da hab ich Zeit" oder gar "da bin ich völlig zeitlos" hört man weniger häufig. Tja, es scheint als hätten wir ein "Zeitproblem".
Auf die Gründe gehe ich hier gar nicht ein, denn die findest du sicherlich in kürzester Zeit zuhauf.
Ich möchte dich - und auch mich - einfach nur mal wieder dran erinnern, uns bewusst zu machen, wie wir mit unserer Zeit umgehen und wie wir für uns kostbare Zeiträume gewinnen können.
Ich glaube wir haben mehr Zeit als wir immer denken. Wir nutzen die Zeit nur nicht bzw. sind uns der Zeit nicht bewusst, da wir nicht im Jetzt leben, sondern mit unseren Gedanken immer eine Nasenlänge oder 7-Meilen-Schritte voraus sind. Kein Wunder, dass wir selbst somit immer hinterher hinken. Wir kosten den Moment und die Gegenwart gar nicht aus. Das was in unseren freien "Zeiträumen" einfach DA wäre, das kriegen wir nicht mit, weil wir nicht im Jetzt sind, sondern dieses SEIN zu diesem jetzigen Zeitpunkt einfach überspringen und schon wieder in der Zukunft sind. Oder die andere Variante: wer ständig über die Vergangenheit nachdenkt kann die Geschenke des Jetzt nicht wahrnehmen und auskosten. Kannst du mir noch folgen?
Gefühlt mehr Zeit haben oder erfülltere Zeiträume könnten wir also selbst erschaffen, indem wir ganz präsent im Augenblick, im JETZT sind. Indem wir bildlich gesehen diesen horizontalen Zeitstrahl verlassen und uns mehr in die Tiefe des Zeitraums auf die vertikale Zeitachse begeben. Das kann man üben und lernen, man braucht nur den Wunsch dazu und auch etwas Disziplin. Aber du profitierst unendlich auf allen Ebenen von Körper, Geist und Seele!
Was kannst du ganz praktisch tun, um immer öfters im Augenblick zu sein?
Hierzu gibt es Tausende Bücher, Artikel, Anleitungen. Ich gebe dir ein paar Anregungen, die ich selbst kennen gelernt und als wirksam erfahren habe und du für dich weiterverfolgen kannst, was dich anspricht, was stimmig ist für dich! Auf manches werde ich in späteren Blogs näher eingehen.
Es gibt sicher noch viele Wege, die dich in den Augenblick, in den vertikalen Zeitraum bringen und diese Zeit für dich Kreativitäts-, Lebensfreude- und Gesundheits- stiftend zu nutzen. Das alles sind Wege zu bewusstem SEIN.
Wenn du einen Weg zu mehr BewusstSEIN suchst, freue ich mich, wenn du Kontakt zu mir aufnimmst.